亚洲国际娱乐最大的平台·入冬多吃它,简单一蒸,又软又甜,美肤又补血,女人常吃变年轻

作者: 未知 来源: 网络 2020-01-11 17:39:45

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亚洲国际娱乐最大的平台,导语:虽然天气越来越冷,但是大家对美食的热情丝毫没有受到天气的影响,现在很多人即使冒着寒风也要出门去寻找吃的。其实现在生活中的很多美食并不是只有果腹的效果。

有不少美食的食材都具有极高的营养,这些做成的食物对人体也大有好吃。红枣就是一种很受欢迎的食材,红枣是很多女性的最爱。

入冬多吃它,简单一蒸,又软又甜,美容养颜 ,女人常吃变年轻!这种入冬后要多吃的食物就是红枣糕,红枣香甜可口,益气补血,常吃还能显年轻。小编今天给大家介绍的就是美味红枣糕的做法,大家快来看看吧。

by 尘暁

配料:

阿胶枣 16个、牛奶 120克、低筋面粉 75克、鸡蛋 3个、细砂糖 40克、蜂蜜 4克、玉米油 20克、黄油 少许

步骤1.红枣洗净,去核剪成小块,浸泡在牛奶里,泡30分钟-1个小时。

步骤2.泡好的红枣,和牛奶一起全部放入破壁机打成枣泥。

步骤3.取80克枣泥备用。准备好其他材料

步骤4.kitty12连模,擦干,然后用厨房纸巾抹一层薄薄的黄油,再筛一点 低筋面粉,还是用厨房纸巾擦匀,抖掉多余的粉。

步骤5.准备一个大盆,放入半盆温热的水,常温鸡蛋打入干净无水盆中,连盆 一起放入温水中隔水水浴打蛋。

步骤6.倒入砂糖、蜂蜜,用电动打蛋器高度进行打发。

步骤7.打到蛋糊变白,体积膨胀,提起打蛋头,滴落的蛋糊能划八字不会很快消失。然后转低速沿着盆打一圈整理出大气泡。

步骤8.筛入低粉,翻拌手法进行混合,从中心点入底部从盆边翻起来,拌匀。预热烤箱,上下180度。

步骤9.倒入枣泥,继续翻拌手法拌匀。

步骤10.玉米油倒在刮刀上,让玉米油沿着刮刀流入盆中。

1步骤1.然后翻拌均匀。速度要快。

步骤12.面糊倒入提前准备好的学厨kt7042连模中,九分满。糊多的话倒入另外的模具中,一起烘烤

步骤13.糊多的话倒入另外的模具中,一起烘烤。

步骤14.提起模具轻震一下烤盘,震出气泡。放入预热好的烤箱,调上下160度,烤12-15分钟。表面上色,微微回落即可出炉。

步骤15.取出烤盘,把枣糕倒扣脱模在冷却架上即可,温热即可食用。

1.大枣含有大量的糖类物质,主要为葡萄糖,还含有果糖、蔗糖及由葡萄糖和果糖组成的低聚糖、阿拉伯聚糖及半乳醛聚糖等;并含有大量的维生素c、核黄素、硫胺素、胡萝卜素、尼克酸等多种维生素。具有较强的补养作用,能提高人体免疫功能,增强抗病能力。2.红枣又称大枣、干枣、枣子等。红枣富含蛋白质、脂肪、糖 类、胡萝卜素、b族维生素、维生素c、维生素p以及磷、钙、铁等成分,其中维生素c的含量在果品中名列前茅,有“天然维生素丸”之美称。

大家是喜欢吃红枣,还是喜欢吃红枣糕呢?

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