健康养生

“复旦-浦东”区校合作有了全新科创地标：浦东医院构建转化平台

“复旦-浦东”区校合作有了全新科创地标：今天下午，复旦大学附属浦东医院内一场科技赋能医疗有了新的“起跑线”，复旦大学上海医学院（浦东）科研教学大楼揭牌之时，六家院所、企业同时与浦东医院签约。强大的复旦

天气转凉 流感高发期来了！幼儿老人提前接种疫苗

流感是由流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病，严重危害人群健康。流感病毒其抗原性易变，传播迅速，每年可引起季节性流行，在学校、托幼机构和养老院等人群聚集的场所可发生暴发疫情。孕妇、婴幼儿、老年人和慢性基

植入心脏支架后不能做核磁共振？心内科专家是这么说的

29日是第19个世界心脏日，针对市民普遍关心的心脏支架问题和存在的误区，记者采访了哈医大二院心内科专家。支架会不会掉落？支架治标不治本。做了支架就要终身服用药物了，最好不装。支架植入后能不能做核磁共振

束腰带不瘦腰，真正让你瘦的是……

变美 yes or no | 第 51 期束腰带不能瘦腰。束腰带的原理是用紧身衣或腰带将腹部捆绑起来，以达到修身塑形的效果。但是，穿着束腰带会增加腹部压力，导致腹腔、盆腔内甚至下肢的血液循环受阻，影响

睡觉头朝西 多食梨子和大枣的养生你知道多少

对于患有慢性胃炎的人来说，要特别注意胃部的保暖，除了应适时增添衣服外，夜晚睡觉时要注意盖好被子。睡觉头朝西多食梨子和大枣的养生你知道多少卧时宜头朝西多食润肺滋阴之物《备急千金要方》有载：“凡人卧，春夏

贴秋膘，大鱼大肉数它最强，我家每周都吃，身体强健体质好

贴秋膘，少不了大鱼大肉，不过秋季的天气虽说凉爽，但是秋燥可不简单，容易让人上火、口干舌燥的，可以吃些温补润燥的食材，肉类中鸭肉就是最好的选择，鸭肉性凉、味甘，最大的特点就是不温不热，还有清热去火、补益

肾友坚持做到4点，是打败尿毒症的“利器”，肾功能全年都会很稳

慢性肾脏疾病发展与进展都是有一个过程，在这个过程，如果治疗及时阻断病理进展，避开不良因素影响，做好日常保养，只要我们患者肾功能稳定在50%以上就能满足身体的需要，所以慢性肾病还是可治、可控的。肾友坚持

身上还有“止痛穴”？这几个穴位，疼痛时可应急

在我们生活中难免会出现身体部位的疼痛感，身边有没有止痛药时，其实可通过对相关穴位按摩的方式来缓解疼痛。在此部位有印堂穴，对此穴位进行按摩能够推动督脉的气血运行，缓解了鼻部不适感及头痛。

天气干燥，多吃这些食物

秋天虽好，但天气也比较干燥，很多人就会出现早起流鼻血的症状，那该怎么办？天气干燥流鼻血怎么办天气干燥流鼻血主要是因为干燥的气流对鼻腔黏膜造成损伤，鼻腔黏膜正常的乳润功能遭到破坏，从而发生黏膜干燥，局部

短效避孕药适该如何服用？医生说得很详细！

广东省计划生育科学技术研究所教授为您解答：短效避孕药适用于哪些情况？

年纪大了看不清？除了老花更危险的是……

每天一课，健康养老第 57 期人上了年纪，老花眼很常见，可有的人年纪已经很大了，还能看清楚近处的小字。01 约半数老年人有白内障要是把人的眼球比作相机，晶体就是相机的镜头。白内障就相当于「镜头」花了，

甲醛对人的身体健康有哪些危害？涉及到健康的事不要大意

甲醛对人的身体健康是有很大危害的，甲醛主要残留在家具、油漆及一些布艺饰品里。如果空气中甲醛浓度超过国家卫生标准，将对人体健康造成不同程度的危害。虽然目前对甲醛的肝毒性研究较少，但已证实甲醛对人体肝脏有

脊柱骨折微创手术有风险吗

2 骨水泥本身有一定的过敏的反应，最严重的有可能出现呼吸心跳停止甚至出现生命的危险，但是这是极个别特殊体质的情况下，3 局部的椎体的强度增加，那么会造成邻近椎体骨折的风险。

如何让自己体重下降？分享4个有效方法，轻松瘦出好身材

在生活中有很多女性为了让自己的身材看起来更加苗条而纷纷加入减肥的行业，都想让自己保持迷人的身材，虽然迷人的身材能给女性的外观加分，但有很多女性在通过持久的减肥后也不能让自己的体重下降，这样她们特别焦虑

脊柱骨折为什么会容易导致大小便失禁

脊柱后方有一个结构叫椎管，椎管里面走行的脊髓和马尾神经，以及主要的一些神经的一些结构。脊柱骨折伴有很严重的骨折脱位的情况下，造成对脊髓或者马尾神经的一些损伤就可能导致神经结构，神经支配区的一个感觉运动

中医：风邪是百病之根源！分析人体可抵抗风邪的穴位

此穴位能达到止咳化痰及散风活络的功效，对穴位进行按摩能够缓解风邪入侵所引起的上肢酸痛及肩膀疼痛。风门穴：风门穴在人们第二胸椎棘突下旁开1.5寸的地方，可辅助治疗风邪入侵所引起的咳嗽。秋季出门的时候要穿

手机重启=关机再开机？差别竟这么大！看完秒懂→

涨 知 识玩手机的时候最让人抓狂的事情就是：手 机 卡 顿 ！遇到手机卡顿的时候，我们都知道要重新启动，但手机有重启和关机再开机两个选项。其实，手机正常情况下是不需要重新启动的。但很多手机app长期占

你种的黄瓜为什么发苦？

有个朋友微信问我，你是干植保的为你一个问题：我昨天在市场上买了几根黄瓜，特别苦。今天咱就一起说说都有什么原因能造成黄瓜发苦1.氮肥过量。也会造成瓜很苦。

为什么性生活不和谐？或许是你犯了这几个错

虽然现在人们的思想观念虽然有了很大的进步，但是要提起性生活并不是每个人都能启齿的。但并不是所有的夫妻都有和谐的性生活，因为错误的认知以及不当的方式，部分夫妻的性生活很不和谐。这种没有仪式感的性生活对双

还认为“牙疼不是病”？当心！口腔健康与全身系统疾病密切相关

今天是第31个“全国爱牙日”，今年的宣传主题是“口腔健康，全身健康”。然而很多人不知道，牙疼不仅是病，它与心脏病、糖尿病、消化系统疾病等全身系统疾病密切相关。9月初，他到北京大学口腔医院做了全面检查后

男人有这几个变化，该管住自己，生理“需求”过频繁了

很多未婚男性会通过手淫的方式来缓解性压力，适度的手淫能够排除体内多余的精液，防止出现遗精。另外当女性手淫过度时会出现外阴分泌物增多以及下腹部疼痛。

食疗缓解痛经，你没有听错

桃仁用做药引具有抗炎作用，桃仁中所含的脂肪油，提取物能有效润肠通便，扩张血管，除了可以用于缓解痛经，治疗跌打损伤，还能抗过敏，镇痛止咳，促进产妇子宫收缩，止血等。痛经太可怕，食疗止痛最安全缓解痛经的4

脚气拖着不管？小心连累家人孩子

「来问」第 62 期本期医生* 以下内容选自丁香医生平台医患问答公开内容。我老公的脚气已经有好多年了，但是不痒只是脚底脱皮。我们现在想治疗脚气，怕传染给家里人，特别是小孩子。* 出于隐私保护，不展示患

检测阿尔茨海默症只需用一滴血？专家：为时尚早

检测阿尔茨海默症只需用一滴血？据最新研究显示，抽血检查aβ40、aβ42和tau蛋白，能80%预测脑脊液异常，而脑脊液异常的患者是阿尔茨海默症的高危人群。医学专家强调说，到目前为止，临床确诊阿尔茨海默

男子右耳听不见长达6年却不自知颅内长了听神经瘤

如果单侧听力持续减退或出现耳鸣等症状，在排除耳部疾病后，还要当心可能是听神经瘤作祟。家住鄞州区东钱湖的王师傅得了这个毛病长达6年却不自知，直到最近出现头痛症状到鄞州二院就诊，才知道原来自己脑子里长了个

为什么睡觉时身体会突然“抖一下”？总算搞清楚了...

据说，睡觉时身体抖一下，都是身体在长个儿""我有点缺钙了，昨晚神经系统向我发送了一条抖动弹窗"有时自己睡着没多久身体会腾空猛然坠落的感觉就像要掉下床去了一样接着身子会突然不自觉地抖动一下抖也就算了把自

女生总比男生贪吃是真的吗？| 30秒知识点

别一看到这个问题就想当然：女生嘛，肯定比男生贪吃咯~kk，虽然是事实，但大家想过为什么吗？满脑子吃吃吃的状态在心理学中被称作“食物渴望”，简单理解就是食欲。女性比男生食欲旺盛并不完全都是自制力差的原因

整个夏天待在空调房 少年一觉醒来“面瘫”了

热天常常躲在空调房里避暑，12岁男孩贪凉，结果患上了面神经炎，也就是俗称的“面瘫”。医生提醒，面瘫实则是一种常见病、多发病，不受年龄限制，是不良生活习惯导致免疫力下降而引发的疾病。彭涛主任解释，面神经

为什么要多吃西红柿？西红柿含有的番茄红素，有4个作用

西红柿里面含有大量的番茄红素，又被称为植物黄金，不仅能预防前列腺疾病，延缓衰老，同时提高了精子治疗以及活力，保护了心血管，抑制恶性肿瘤的产生。另外番茄红素具有很强大的抗氧化功效，能够防止癌细胞的增殖。

辟谣：维生素吃得越多补得越多？专家：小心"脑积水"

对于很多网友来说，家中常备维生素是基本。记者首先采访到了北京医院药学部主任药师杨丽萍，她直接否定了"维生素吃得越多补得越多"这一说法。有些网友听说维c泡腾片能补充维生素c，就会每天来一片，这样真的好吗

50岁大妈变成“小黄人”原因竟是连吃了一个月老南瓜

谁曾想，柯桥一位50多岁的张阿姨因连吃一个月的老南瓜竟然把自己吃成了“小黄人”。张阿姨是一位糖尿病患者，一个多月前，她偶然间听老姐妹们说吃老南瓜能降血糖，而且效果非常好。想着老南瓜是应季食物，价格不贵

上年纪喝水都牙疼？意大利发明黑科技牙膏，70岁都一口好牙

没有被牙齿疼哭过，你就不知道拥有一口好牙有多幸福！！② microrepair 专利成分，临床试验能够修复牙釉质。这款biorepair牙膏，它被业界誉为“继氟化物之后口腔护理的重大突破”。其实大部分